スクール紹介School Introduction
GLAX体操スクールの理念と目的
当スクールでは、小学校でも問題視されている握力などを含む運動能力の低下を防ぐため、幼少期から運動習慣をつけることを目的にしています。
キックボクシング エクササイズなどによって、心肺機能や筋力、柔軟性のなど身体的健康の向上を技術を習得します。
精神的健康の面でも、自信がつく、集中力の向上、ストレスの発散、礼儀作法の学習、護身術の習得など、あらゆる部分で効果的です。
また、チームでのトレーニングでは、協調性やバランス感覚、瞬発力、持久力の向上が期待できます。
キックボクシング エクササイズではパンチやキックの動作を行います。
その動作を通して、「他人に暴力をふるってはいけない」ことをより深く理解し、他人を思い遣る気持ちを強くします。
りとせ相模大野保育園(R7.4～)
りとせ相模大野保育園にお貸しいただいているホールで行われる、
GLAX体操スクールのスケジュールをご紹介いたします。
所在地・スケジュールを見る
PROGRAM（プログラム）
- 柔軟運動
- あざらし,ちょうちょ,前屈,開脚前屈,ブリッジなど
- マット運動
- 前・後転（開脚・飛び込みなど）,倒立,側転,バク転など
- 鉄棒
- ぶら下がり,前回り,逆上がり,ナマケモノなど
- ボール
- 昇り降り,台上前転,開脚跳びなど
- 縄
- ロープまわし,ヘビにょろにょろ,前回し,交差跳びなど
- キックボクシングエクササイズ
- シャドーボクシング,ミッド打ち,ボクササイズ、リズムボイシングなど
その他、年に１回、ドッジボール大会や運動会で行う組体操の練習を行います。
子どもの年齢、発達段階及び個人のレベルに合わせた指導を行います。
FEE（費用）
費用：6,100円（税込）
支払い方法：口座振替
※ 初月,翌月は現金にて徴収を行います。
※ 振込口座は横浜銀行を使用しております。
LIST OF THINGS TO BRING（持ち物）
下記持参をお願いしております。
・着替え（必要に応じて）
・上履き
・水筒
・汗拭きタオル
※ その他プログラムで使用するものについては当スクールで全てご用意する予定です
